Point de vue d'un passionné de course à pied au travers de ces diverses sorties solo ainsi qu'au sein de son club.
On repart, jusqu'ici, ma gestion de course est parfaite, je suis déjà remonté à la 190ème place. Mentalement et physiquement bien, un peu entamé par la chaleur (jusqu'à 31° au meilleur de la journée), je ne rêve que d'une chose, d'une bonne glace et d'une...
Parti sur les bases de mon précédent record, vieux de plus de 7 ans, en 9h58'. Mais c'était sans compter les années qui ont passé (celles-ci m'ont apporté l'expérience et l'endurance)...mais depuis, j'ai hélas moins travaillé le rythme, et seulement 6...
Alors que je courais plusieurs lièvres à la fois, comme d'habitude je dois dire, entraînement pour le Marathon Nice Cannes et Reconnaissance du parcours de mon projet de l'Ultra Tour de Côte d'Or pour septembre 2015. Une contracture survint au mollet...
Un grand merci à Running-Club pour m'avoir permis de participer à la première édition du Marathon de Colmar. Une belle organisation et des bénévoles au top, Que ce soit pour le retrait des dossards, l'accès aux douches par navettes, ou les ravitaillements,...
J'ai pu tester la veste de Trail CimAlp Storm. Voici donc mon verdict ! Mais avant toutes choses, qui est Cimalp ? "La marque CimAlp s’est construite autour d’un ADN qui lui est propre et revendique sa différence sur le marché de l’outdoor, avec des vêtements...
Devant la ferveur des courses d'Ultra Trail ou d'Ultra Marathon, l'idée nous est apparut soudain que notre département est assez vaste et offrant une dynamique de terrains variés, de la plaine à ces étendues boisées. Un parcours plat et vallonné par moment,...
34ème km, mi-parcours, et déjà un peu plus de 6h de course : les organisateurs ont pris alors la décision de rallonger la barrière horaire à ce point de contrôle car à peine une vingtaine de coureurs sont passés dans les délais. Je retrouve alors mon...
Mon 38ème Marathon, juste pour le plaisir et le fun de retrouver les amis de Courir le Monde. J'avais programmé le Marathon du Lubéron en sortie club. Même si la forme n'est pas encore au rendez-vous, après Colmar le 13 septembre en 4h32' et un Trail...
Après un mois de mars lié à l'entraînement en vue de ce 1er objectif de la saison : repasser si possible sous les 11 heures sur 100 km. Physiquement et mentalement, je me sentais bien jusqu'à une semaine avant, quand en rentrant du travail, un chien se...
L'heure de la décision finale de participer à l'UT4M se rapproche à grand pas, et lorsque Run Gratis m'offre la possibilité d'aller gambader en Haute Maurienne sur les 77 km de l'EDF Cenis Tour. J'y vois comme un appel du destin. 77 km - 3900m D+, certes...
Après un petit Run le week end dernier du côté de la capitale avec l'ECT 80 km et son ascention finale au 1er étage de la Tour Eiffel, direction Mirmande (à 20 km de Montélimar) pour un Trail moyenne distance mais avec davantage de dénivelé. Certes, je...
Le Team Solidai'Run au grand complet cette année lors du Trail d'Alésia. Le 1er Trail bourguigon qui ouvre la saison athlétique, avec au programme (16, 25, 34 et 51 km). De quoi se mettre en jambe, des sentiers techniques, des singles bien sympas, des...
De retour de la capitale ou j'ai eu grand plaisir à revoir les amis, et faire la connaissance ne serait-ce que quelques mètres d'autres. Une bonne analyse du parcours m'a permis de tenir le rythme que je souhaitais sans jamais me mettre une seule fois...
Retour de Marseille, ou invité par Puma pour participer au Semi Marathon et récupérer par la même occasion une tenue complète (Short, Tee-Shirt et Shoes) 8h30, départ donné, je me retrouve dans le sas d'1h35, temps que je n'ai plus réalisé depuis 2011...
C'est humblement que je me suis inscrit à cette course mythique qu'est Paris Versailles, tout comme Marseilles Cassis dont j'espère prendre le départ le 26 Octobre prochain. J'en ai rêvé depuis 18 ans, âge à laquelle j'ai chaussé mes premières baskets...
Allez faire une séance au seuil est devenu une expression familière chez beaucoup de coureurs à pied. Mais que signifie précisément cette notion pas toujours bien maîtrisée et pourquoi courir au seuil, et surtout entre nos deux seuils, est-il important...
Retarder l'arrivée de l'acide lactique Le seuil+ correspond à une vitesse encore supérieur, le but: Optimiser encore un peu plus vos réserves en glycogène pour tenir l'allure objectif pendant plus longtemps.En d'autres termes, retarder le plus possible...
Le plaisir de courir P ourtant parmi la masse grandissante des coureurs, nombreux sont ceux qui courent sans programme établi, selon les sensations du moment, sa disponibilité et celle des collègues. T rops souvent, ces entraînements se réduisent à un...
Je sais que j'ai fait une promesse à une amie qui m'est très chère d'être un peu plus sérieux et responsable. Aux yeux du parcours et de ma forme actuelle, je pense en effet que c'est de la folie de me rendre ce dimanche là-bas. Même si les mots "échec"...
Bien que nous le taquinons souvent avec ces méthodes d'entraînement, nous l'apprécions énormément notre coach. Je ne pense pas que l'ACR serait ce qu'elle est si nous n'avions pas Mag à nos côtés, si Bouboule est la mascotte des courses hors stade de...
C'est avec grand plaisir que j'ai reçu fort ému la récompense des mains de notre Président. L'émotion fait déjà part belle cette année, certains ont pensé que je méritais ce trophée et je les en remercie. Mais je profite de l'occassion pour dédier selon...
Nous avons passé un agréable week end, notament grâce à la présence d'un vieux pirate, qui a su se montrer présent et d'un grand soutien à Sébastien sur la seconde partie du trajet. Millau était-elle la course de trop? Je ne pense pas, c'est juste un...
Durant ma première boucle de 25 km ce week end sur le parcours exigeant des 100 km du Morvan, je vis la connaissance de Marie-Jeanne de l'E.A Aubusson et organisatrice du 1er Marathon des sources de la creuse. Ce week end là, pour tous ceux qui se prépare...
C 'est avec un certains plaisir et une certaine retenue aussi que je m'en suis allé ce week end à côté de Nantes découvrir ce Trail en vingoble nantais. Comme la plupart, j'ai eu vent (et c'est un euphémisme) de l'avis de tempête en Vendée et Charente...
En espérant avoir oublié personnes...parmi les 558 arrivants: 13. Pierre Audin 1h17'37" 20. Vincent Mangelaers-Pivot 1h19'46" 28. Bertrand Quintin 1h21'22" 90. Michel Le-Boulanger 1h29'28" 115. Véronique Bornel 1h32'28" 177. Jacky Baudry 1h39'04" 330....
