Dimanche 8 janvier

Sortie Club tranquille avec reconnaissance du parcours du Championnat Départemental de Cross. Après 2,5 km pour sortir de la ville et retrouver le point de rencontre.

C'est en compagnie d'une vingtaine d'amis que nous nous dirigions sur le tracé du parcours des Championnats départemental de Cross.

Après un échauffement d'une quinzaine de minute, nous effectuons 2 fois la boucle de 2 km qu'il faudra courir 4 fois ce dimanche 15 janvier.

1ère constation à J+2, je ressens toujours une douleur aux adducteurs. Je ferais donc ces Championnats en sortie seuil car je suis loin d'être au meilleur de ma forme.

1ère inscription de l'année finalisée, le Grand Raid du Morbihan, 177 km avec 1800m de dénivelé + et - le 22 juin prochain.

Maintenant, reste plus qu'à se préparer pour être en conditions optimales.

J'aurais plaisir à revoir Christophe de Yanoo.net qui sera dans l'organisation de cette épreuve.