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16 septembre 2009
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18:44
Aujourd'hui, petite sortie d'une heure à 11,5 km/h, c'est un temps presque idéal pour s'entraîner bien qu'un peu lourd.
Mes jambes sont de plus en plus lourdes, mais selon Bertrand, c'est plutôt bon signe, alors pas d'inquiétude.
J'ai vraiment hâte d'étre au 26 pour que tout cet entraînement et l'énergie enmagazinée puisse enfin s'exprimer.
Demain, séance plus courte, 2 x 4000m avec 1'30 de récupération.
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