Bletterans vu de l'intérieur

En début de semaine dernière, je reçois un message de Fabrice me demandant si je voulais aller courrir les 10 km de Bletterans, en connaisance de sa réputation.

Je regarda mon calendrier, en pleine préparation de mon Semi-Marathon d'Antony, le 15 Mars prochain.Etais-ce raisonnable, après tout, je devais fair une sortie de 45" ce dimanche.

Alors j'ai dis banco, je ne me donnerais pas à fond, je le ferai en endurance, tout était bien planifié.

Le vendredi soir, lors de mon entrainement, j'avais programmé deux fois 3000m ou deux fois 15". Mais en pratiquant ma séance, je fis 4000m et non les 3000m désiré dans ce même laps de temps.

Je me dis donc que j'ai encore une certaine pointe de vitesse, d'ou ma soudaine envie de vouloir à nouveau redecendre sous la barre des 40mn au 10km.

Bletterans s'imposse donc, fini la sortie endurance:

On s'élança bien vite, bien trop viiiiiiiiiiite pour moi, 3"54 au 1000m, puis
4"02,4"03 au deux suivants, 4"09 au 4km, virage à droite, on se retrouve face au vent, 4"13 au 5km, on récupère un bref instant...

4"11 au 6km, 4"10 au 7km, 4"08 au 8km, 4"08 au 9km, et enfin 4"04 au dernier kilo.

Le calcul est vite fait, ce ne sera pas encore pour cette fois que je passerai la barre des 40".