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  • : Blog de Vincent, coureur ASPTT Paris Jogging
  • : Point de vue d'un passionné de course à pied au travers de ces diverses sorties solo ainsi qu'au sein de son club.
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1 juillet 2016 5 01 /07 /juillet /2016 14:55
Voici la fin de mon périple sur la Cyclo-Milkil...

Au petit matin, puisque à 3h, je n'arrive plus à dormir...Je prends une douche puis un bon petit déjeuner, et aux alentours de 5h, je décolle de Lignac, les fessiers sont douloureux mais les jambes tournent bien.

Pas certains que je tienne la cadence des 200 km aujourd'hui?

Encore quelques km avant de commencer vraiment à trouver de véritables petites côtes, une fois franchi " La Souterraine ", nous allons dire au revoir au limousin pour entrer progressivement dans la Massif Central, puis le Cantal, les Causes pour redescendre enfin vers la mer.

Voici la fin de mon périple sur la Cyclo-Milkil...

Après un second petit déjeuner sur la place centrale de " La Souterraine ", nous nous retrouvons sur les routes empruntant le chemin de Saint Jacques de Compostelle.

Passant par Masbaraud-Mérignat, ville qui a vu naître le champion cycliste Raymond Poulidor le 15 avril 1936, au domaine des Gouttes où ses parents étaient métayers.

Vers midi, je me retrouve à Bourganeuf, une ville qui doit sa naissance aux Hospitaliers de Saint Jean de Jérusalem en 1104 dont une forte concentration Turc demeure encore de nos jours.

Voici la fin de mon périple sur la Cyclo-Milkil...

Les km ne défilent plus aussi vites, la chaleur commence à agir sur l'organisme et j'ai bien du mal à trouver le rythme aujourd'hui, je m'arrête plus souvent pour soulager mes fessiers, les premières brûlures me gênant de plus en plus dans ma progression...On ne s'improvise pas cycliste du jour au lendemain, même si j'ai fait 10 ans de vélo semi pro étant ado.

Je m'arrêterai donc après seulement 186 km aujourd'hui, choix que j'estime judicieux puisque une longue descente de 9 km pour rejoindre la Dordogne sera au programme demain matin.

Voici la fin de mon périple sur la Cyclo-Milkil...

Mercredi, 5h du matin, je replie ma tente puisque je n'ai rien trouver de mieux pour ma nuit, la nuit s'est bien passé même si j'ai été un peu dérangé par un chien qui est venu faire les poubelles aux alentours de minuit.

On part plus qu'à jeun, puisque j'ai juste dans le ventre ma dernière boîte de crème Mont Blanc, va falloir trouver de quoi se ravitailler aujourd'hui alors que nous entrons dans la Cantal puis si tout va bien, nous devrions atteindre Rodez dans la soirée.

Arrivant à Salers, vers 7h, les commerces sont loin d'être ouvert, je demande à tout hasard à un hôtel avec Spa si il serve des petits déjeuners aux personnes de passages.

Voici la fin de mon périple sur la Cyclo-Milkil...

La réceptioniste me répond qu'il n'y a pas de problème, café, jambon cru, pain confiture, salade de fruit, fromage blanc, tout y passe, j'ai une faim de loup.

Après cette petite pause de 20 minutes, je passe par le centre du village pour trouver la boulangerie et acheter un pain aux céréales, puis repars en direction du Col Saint Georges puis le Col Legal ou je me prend un bonne pression bien mérité, et prend dans ma musette une sélection de bières artisanales avant d'entamer la descente sur Aurillac qui cette année se passera sans grêle contrairement à 2014.

Voici la fin de mon périple sur la Cyclo-Milkil...

Pause déjeuner à Aurillac avant d'entamer une succession de côtes jusqu'au franchissement du Lot. La fringale me gagne aux abords de Rodez mais une bonne nuit d'hôtel devrait remettre les pendules à l'heure. 184 petits km aujourd'hui

Jeudi, 6h on part en direction des causes, je retrouve un coups de pédales bien plus souple, espérons qu'il ne s'agise pas de la lueur de la bougie qui brille juste avant de s'éteindre.

Je m'arrête à Salles-Curan, histoire d'acheter un melon, du jambon et 2 brugnons pour ce midi, pause à Saint-Rome de Tarn ou nous pouvons apprécier une vue panoramique sur le viaduc de Millau durant la longue descente.

Puis, c'est reparti en direction de Roquefort-sur-Soulzon (charmant village connu par son entreprise " Société " ), mais pour ma part, ce sera ma première pause de l'après midi.

Voici la fin de mon périple sur la Cyclo-Milkil...

Je suis toujours en recherche de fraîcheur, et si tout va bien, je devrais enfin atteindre Sète dans la soirée. La chaleur continue son travail de sape, le goudron devient de plus en plus fondu dans la plus longue descente du parcours en direction de Lodève.

60 petits km me sépare désormais de Sète, mais il est déjà 17h30. Les petites routes à travers le vignoble laisse bientôt place à une départemental sans accotement, et les voitures ne font guère attention à nous, l'odeur d'un camion pizza attire soudain mon attention.

L'arrêt sera plus long que prévu puisque il a 3 autres commandes avant la mienne, j'en mange la moitié et repars en direction de Villeveyrac, où je m'arrêterai jusqu'au jour, il me restera 25 km pour finir ce périple.2ème nuit sous la tente, pas vraiment top, mais bon j'étais bien trop cuit pour finir de nuit.

Voici la fin de mon périple sur la Cyclo-Milkil...

Aux abords de Sète, je fais un petit détour par l'hôtel que je viens de réserver, hisoire de ma délester du surplus en vue de l'ascension finale du Mont Saint Clair. Je repars à l'attaque si je puis dire, les jambes sont fraîches et le vélo devient bien plus maniable. Je retrouve du plaisir et en même temps un peu de tristesse en me dissant que c'est déjà fini.

Voici la fin de mon périple sur la Cyclo-Milkil...

L'ascention se termine, je vole littéralement dans cette côte aux pourcentages entre 17 et 20%. L'aventure est finie en 5 jours et 7 minutes. Après une matinée en compagnie des amis qui arrivé avant moi sont la pour nous accueillir au niveau de la table d'orientation du chemin des pierres blanches. Je redescents en fin de journée à l'hôtel avant de nous retrouver le lendemain midi pour le repas de clôture.

C'est le coeur rempli de souvenirs que nous repartons chacun de notre côté avec dans un coin de la tête, de prochaines évasions plus ou moins à long terme.

La Wild Atlantic Way (2500 km en courant sur un mois en Ireland)

Et Brest-Gibraltar (2500 km en vélo en 2 semaines)

Voici la fin de mon périple sur la Cyclo-Milkil...

Have fun les amis,  " Soyons Réalistes, Tentons l'Impossible "

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1 juillet 2016 5 01 /07 /juillet /2016 14:49
2 ans après ma première Milkil entre Saint Malo et Sète...

Après 2 ans sans réel objectif, si ce n'est celui de continuer à éprouver toujours et encore pus de plaisir que ce soit running au pied ou dans le rôle de l'entraineur et organisateur, quand JB Jaouen ( l'organisateur de la Milkil et de la TransGaulle) m'a proposé la Cyclo-Milkil 1ère édition, je ne pouvais pas réfuser, surtout quand il s'agit de retrouver les amis.

22 personnes pour effectuer 1 000 km de Saint Malo à Sète en vélo en 6 jours maximum.

2 ans après ma première Milkil entre Saint Malo et Sète...

Pour me rappeler un peu le parcours, je sais que les 500 premiers km sont assez plats, les 430 suivants un peu plus vallonnés et 70 restants pour rejoindre la mer méditerranée des plus plats aussi hors mis le Mont Saint Clair à Sète où est jugée l'arrivée.

 

2 ans après ma première Milkil entre Saint Malo et Sète...

19 juin, 8 heure, c'est le départ de cette première édition de la Cyclo-Milkil sans assitance pour moi, ce qui explique un peu tout mon farda, deux sacoches arrières plus une petite à l'avant ainsi que ma tente et un matelas fin à l'arrière et mon sac à dos. Poids de la monture 13 kg + 18 kg de charge pour 68 kg son cavalier.

Objectif : minimum  167 km pour être dans les délais, je n'ai fais jusqu'à présent que 2 sorties vélo et seulement 300 km au compteur???

Le départ est des plus rapides, et on en oublie même notre rituel, emporter une flasque de la Manche afin de pouvoir la déverser dans la Méditerranée.

Je laisse filer les fous furieux pour ne pas me mettre dans le rouge quitte à me retrouver rapidement seul. Fougères, 100 ème km tout va bien, il est temps de s'arrêter pour le ravito...

 

2 ans après ma première Milkil entre Saint Malo et Sète...

Tartine poulet, bière du Mont Saint Michel, Kouign-amann et Paris Brest, et c'est reparti...Les km défilent et ne ressens pas de signes de fatigue particulière, alors je continue jusqu'à Saint Georges sur Loire soit 230 km après un rapide arrêt au Mc Do en guisse de repas du soir.

2 ans après ma première Milkil entre Saint Malo et Sète...

Reparti sur le coups des 7h du matin dans le but de rejoindre Lignac (430ème km), petit arrêt devant la Chapelle de Sainte Barbe des Mines à la sortie de Chalonnes sur Loire dans les premières côtes en direction des coteaux-du-layon. Parti un peu plus tôt que les autres amis qui formaient le groupetto avec moi, on se retrouvera à 5 puis 7 jusqu'à Doué-la-fontaine ou nous prendrons un petit déjeuner bien mérité.

Nous repartons puis nous allons rester à 3 jusqu'au Château de Montreuil-Bellay, que j'ai eu le temps de voir cette année.

2 ans après ma première Milkil entre Saint Malo et Sète...

Mes 2 amis du jour repartis un peu devant, se sont trompés d'intinéraire et je lutte pour les rejoindre et les remettre sur le droit chemin...Je m'arrêta 20 km plus loin pour déjeuner au restaurant " Les 3 Mouthiers ", il est encore un peu tôt mais cela me permettra de sécher un peu, je prend une pression, mais la machine semble être capricieuse, la bière est tiède, si bien que l'on m'offrira la 2ème.

Après un bon repas, je reprend la route puis m'égare un peu à mon tour, allez encore quelques km en plus...On traverse Châtellerault puis on arrive dans les forêts du limoussin ce qui nous apporte un peu de fraîcheur.

Arrivé à Lignac vers les 20h30, l'allure se maintient même si les premiers échauffements au fessier commence à se faire ressentir.

Acceuilli au gymnase de Lignac par l'Ultra Amical 36, après quelques bières et un bon repas, il est grand temps de dormir un peu, 23 heure, extinction des feux et fin de la première partie...

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2 août 2009 7 02 /08 /août /2009 09:43




Voilà ma première expérience en tant que cycliste amateur.

Un parccours valloné et boissé sur les petites routes du Morvan, tout les ingrédients étaient là pour me plaire, sauf que j'étais bel et bien le seul amateur.

Au bout du 50ème km et après une première crevaison au 35ème, je me retrouva juste devant la voiture balai dont j'entendais le moteur ronflé derrière moi à 10m.

Je prends le temps de discuter un peu avec eux, leur demandant de me laisser un peu de marge, car il est difficile de pédaler sereinement en sachant que vous êtes le dernier (ça, j'y étais préparer) mais quand vous entendez la voiture derrière vous, vous avez tendance à rouler toujours un peu plus vite.

Mais bon mon calvaire vu bientôt terminer car vers 14h30, deuxième crevaison au 143ème km. Plus de quoi réparer et fin de cette aventure.

Après un plateau repas et une réparation de fortune avec deux pansements empruntés aux secouristes. 16h15, il est temps de penser aux retours. Encore 42km pour rentrer sur Plombières et une bonne côte pour rejoindre Remilly en Montagne avant de redescendre sur Pont de Pany, et là à mon grand désespoir, le maire à fermer le bistro. Donc j'attendis jusqu'à Fleurey pour boire un Demi au Bellevue avant de terminer mes 10 derniers km.

Bilan de la journée:

42 km aller + 143 km de rando + 42 km retour.
2 crevaisons
Les jambes un peu dures mais pas plus qu'après un ultra-trail.
Mais que j'ai mal aux fesses ce matin.

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30 juillet 2009 4 30 /07 /juillet /2009 19:49
Afin de savoir si je réduits (et ou)  arête la course à pied afin de me remettre au vélo.

Je vais participer à la course de la paix ce samedi, une épreuve cycliste de 160 km dans le parc Régional du Morvan.


Avec un parcours boisé et valloné, je pense que je devrais y trouver un certain plaisir.

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